体も心も元気になれる、働くワタシのとっておきごはん vol.1-二度見美人クリエイター さやまあやこさん- - SillHa【シルハ】- お口を10秒すすぐだけ。口内環境が分かる唾液検査
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体も心も元気になれる、働くワタシのとっておきごはん vol.1-二度見美人クリエイター さやまあやこさん- - SillHa【シルハ】- お口を10秒すすぐだけ。口内環境が分かる唾液検査

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体も心も元気になれる、働くワタシのとっておきごはん vol.1-二度見美人クリエイター さやまあやこさん- - SillHa【シルハ】- お口を10秒すすぐだけ。口内環境が分かる唾液検査

「二度見美人クリエイター」として女性の内外面の美しさを引き出し、その人の魅力を輝かせる指導をされている、さやまあやこさん。いつも明るく前向きに生徒さん達と向き合い続けるために、彼女はどんな食生活を送っているのでしょうか。さやまさんが考える美や健康と食事の関係や、とっておきのごはんについて、お話を伺いました。
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池田雅代@ライター・ディレクター
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