1980年生まれ。新潟大学卒業後、IT企業を経て、人材支援会社に13年間勤務。2021年よりフリーライターとして活動を開始。 新潟のローカルWEBマガジン「Things」では、これまでに360本以上の記事を執筆。アポ取り、撮影も行う。 求人サイト「WORK SU」のすべての記事とコラムを担当。 国立大学のWEBマガジン、新潟県のU・Iターンサイトなどでも取材、記事の作成を行っている。