とてもとても太りました。。 まぁこれだけ食べればそりゃ太りますよね💦 今はかなりストイックに食事と運動をしております！ ただ実感するのは歳がいくに連れて太り易いのに、ダイエットは落ちづらいなーって思いました、、 一昔前なら簡単に落ちたはずなんですけどね、、 一月初旬ターゲットでどこまでやれるか気合いっす‼️ 目指せワンパックからのシックスパック‼️ タナカゆうだい Twitter ▶️https://twitter.com/yuuudai_tanaka Instagram ▶️https://instagram.com/yuuudaitnk アベたかゆき Twitter ▶️https://twitter.com/takayuuuki_abe Instagram ▶️https://instagram.com/takayuuuki_abe #アラフォー #ダイエット #タナカとアベ