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【科学的根拠あり】朝60分で人生が変わる最強モーニングルーティン

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【科学的根拠あり】朝60分で人生が変わる最強モーニングルーティン

▼3daysスタートダッシュプログラム(無料) https://startdash.potex.jp/intro_ut?utm_content=ut008 ▼Ryu著「なぜか努力できる人が無意識にやっていること」 https://amzn.to/3UB9weD ▼POTEX公式chはこちら🎓 https://youtube.com/@potex_official?si=OZ1lhBAxkiDTn24B ▼Ryuのプロフィール POTEX株式会社代表 公認会計士試験合格→BIG4監査法人→独立 慶應義塾大学法学部政治学科🇯🇵卒業 The University of British Columbia🇨🇦派遣交換留学 (Sauder School of Businessにて1年間の学部生向けプログラム) 慶應高⚾️で甲子園出場も、自身はベンチ外で挫折 ▼Ryuの仕事道具(こだわりたい方向け) ・昇降式スタンディングデスク https://amzn.to/3OoQt4o ・足裏マット https://amzn.to/3CINvVC ・キーボード https://amzn.to/4g1z4KD ・マウス https://amzn.to/4i5PQdm ・デスク下に置けるランニングマシン https://amzn.to/3ZuicWk ・モニターアーム https://amzn.to/4gU92d2 ・モニター https://amzn.to/40gAnyZ ・ジャーナル用の手帳 https://amzn.to/41Cfp02 ・ボールペン https://amzn.to/4iA83jE ・ノイズキャンセリングヘッドホン https://amzn.to/4hgf73d ▼受験期のアイテム ・デスク付きエアロバイク/スタンディングデスク https://amzn.to/3EbDZJt ・勉強や休憩で使用するステッパー https://amzn.to/3TeqQUf ・本置き(ブックスタンド) https://amzn.to/3rN18KS ・プッシュアップバー https://amzn.to/3sRhI0a ▼Instagram/twitterはこちら https://www.instagram.com/ryu_potex https://twitter.com/ryu_potex 0:00 朝活の完全版を作りました 2:05 目次 3:17 早起きで人生が変わる理由 6:58 早起きできるようになる方法 9:20 朝ルーティン4選(真似するだけでOK) 20:20 まず1ヶ月やってみてください 21:04 早起きが苦手な人へ 22:08 朝ルーティンの落とし穴
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