トレーナー歴23年／ライター歴8年。プロアスリートやアーティスト、オリンピック候補選手などのトレーニング指導やコンディショニング管理、リハビリ指導を担当。医療系・スポーツ系専門学校での講師や、健康・トレーニングに関する講演会などの講師を務めること多数。テレビや雑誌にて出演・トレーニング監修を行う。現在、様々なメディアで執筆・監修を行い、フィットネスに関する情報を発信している。●著書「見るだけ筋トレ」（青春出版社 2021）。