筋肉のケアに！ おすすめのリリーフガン17選＆効果的な使い方

自宅で簡単に筋膜ケアをしたい人、気になる筋肉にアプローチしたい人におすすめのリリーフガンを、厳選してご紹介。口コミ評価が気になる人気ブランドは、編集部のレビューとともにお届け。振動レベルやストローク（振幅）、アタッチメントの種類などの選び方も参考にしてみて。効果的な使い方や注意点、ダイエットへの効果なども解説。