糖質制限をすると便秘になる？予防法5選と今すぐできる対策2選を紹介｜フラクトオリゴ糖｜株式会社 明治

「糖質制限をすると便秘になる」と聞いたことはありますか？健康のために糖質制限しているのに、便秘になるのは避けたいですよね。今回は糖質制限と便秘の関係について解説し、糖質制限による便秘を予防する方法や、便秘に悩んでいる人に向けた対策を紹介します。