【体験取材 / インタビュー】記者も爆睡 「睡眠カフェ」で、コーヒー飲んで仮眠するコツを学んだ | bizSPA!フレッシュ

「しっかり寝ているのに疲れがとれない」「仕事中に眠くなってしまう」など、日本人の睡眠に関する悩みは深刻な社会問題になっている。そこに加わった大きな要因がコロナ禍での外出自粛や生活・仕事のスタイルの変化、心理的な不安などで、2020年以降にな