【サウナライターが解説】「ととのい」のススメ

長時間のリモートワークや、友人となかなか会えない日々。いつもより疲れてしまった体はもちろん、こころまで癒されたい。そんな時におすすめしたいのが「サウナ」。銭湯やスパ施設に行ってサウナを堪能すれば、心も体も晴れて、さらには「ととのう」ことができるらしい。今回は「サウナで”ととのう”って、最近聞くけどなんだろう......？」というあなたを、魅力的なサウナの世界へと誘います！