鏡の中の私が勇気をくれた。MEGUMIさんの『心に効く美容』を実感したあの日

大ヒットとなったMEGUMIさんの前著『キレイはこれでつくれます』。私も、本屋で高く積まれたその本を手に取った一人です。毎日欠かさずシートパックをしているというMEGUMIさんにならい、私もマネをするように。入浴後にドライヤーをしながらパックをするだけ、いわゆる「ながら美容」でも、手のひらで肌に触れたときの感触がやわらかくなり、「こんなに簡単なことで！」とうれしくなりました。肌とともに満たされたのは、心のうるおい。自分に手をかけてあげた、という満足感が１日の疲れをふわっと軽くさせてくれました。