パーソナルジムとは？フィットネスクラブとの違いやメリット、デメリットなどを解説 | パーソナルトレーニングならASPI(アスピ)

パーソナルジムは、パーソナルトレーナーからマンツーマンレッスンを受けられるタイプのジムです。一般的なジムとは内容が異なるため、利用する前にメリットやデメリットを確認しましょう。この記事では、パーソナルジムの概要からメリット・デメリットまで解説します。