スマホとPCの姿勢で肩こりが悪化？ 医師が教える姿勢改善のためのストレッチ | Business Insider Japan

スマホとPCの見すぎで肩こりが悪化……エスエス製薬が発表したチェックリストで、まずは姿勢から見直してみるといいかもしれません。さらに、理学療法士・医学博士がおすすめするストレッチも参考になりそうです。