30代からのなんとなく不調に、自然の力を。今から始める健康習慣｜健康言葉力向上プログラム

※本記事はプロモーションが含まれています 第1部：30代から感じる「なんとなく不調」、放っておいて大丈夫ですか？ 20代までは夜更かししても、多少ジャンクな食生活をしても、朝になればケロッと回復していたという人、結構多いと思うんですよ。 でも、それが30代に差しかかったあたりから、じわじわと変化してきませんか？ 「あれ？寝ても疲れが抜けないな…」 「最近、肌の調子がイマイチかも…」 「なんか前よりイライラしやすくなった？」 こうしたなんとなくの不調が増えてきて、「年のせいかな」なんて思ってしまう。 でも、それってほんとに年齢だけが原因なんでしょうか？ 実は、30代から