【論文】筋肉をつけたいなら、朝食からしっかりたんぱく質を摂取したほうがいい！かも｜フィットネス習慣クリエイター | TAKUMI WADA｜note

会員になっているJATI（日本トレーニング指導者協会）機関誌に 興味深い記事があったので 自分の記録とするとともに皆さんにも紹介したい。 【原著論文】Evenly Distributed Protein Intake over 3 Meals Augments Resistance Exercise–Induced Muscle Hypertrophy in Healthy Young Men 原著論文（英文）を読みたい人は下記のサイトをチェック！ タイトル未設定 watermark.silverchair.com 以下、【概要】を日