いびきをかきにくい！？横向き寝専用枕「横寝枕MUGON」を徹底レビュー

睡眠中のいびきは自分ではなかなか気づきにくいもの。家族や周りの人に指摘されて初めて自分のいびきに気づく方も多いのではないでしょうか？そんな気になるいびきを改善するために効果的なのが、「横向き寝」です。睡眠中の体の向きを横にすると、気道がふさがらずスムーズに呼吸できるので、いびきの軽減につながるのです。快眠グッズ通販サイトNelture（ネルチャー）の「横寝枕MUGON（ムゴン）」は、いびき対策に有効な横向き寝に特化した枕。