頑張れない日の私を、麹が支えてくれた ｜ころん
こんにちは、ころんです。 私は普段SNSで麹レシピを発信したり、 オンライン講座「ゆるこうじ」を運営しています。 …と言うと、麹生活をちゃんとやってそうと思われるんですが、 全然そんなことなくて。 昔の私は、夜ごはんはコンビニのパン。 健康を整えたい気持ちはあるのに、続かない。 「ちゃんとできない自分」を責めてばかりいました。 そんなわたしを変えてくれたのが、麹でした。 あの頃の私みたいに、自分を責めながら頑張っている人に、 「頑張らなくても大丈夫」と伝えたくてこの記事を書きました。 ・頑張りたい気持ちはあるのに、体と心がついてこない ・食事を整えたいけど、毎日が精一杯
https://note.com/koron_hakko/n/neeca349228e7
