スープで気軽にファスティング！栄養満点のおいしいレシピ～初心者から上級者まで～ – CosmoSparkJOURNAL

｢ファスティングに興味はあるけど、自分にできるかわからない｣という方には｢スープファスティング｣がおすすめ！ファスティングよりも始めやすく、かつ続けやすいですし、最長でも3日程度なので気軽に始められます。今回はスープファスティングのやり方や注意点、初心者にも上級者にもおすすめの簡単レシピをご紹介します。