本日の動画は痩せたくはないけど、筋肉をつけたい人必見！ 太らずに、バルクアップする方法を徹底解説します！ 「脂肪をつけたくないけど、筋肉はつけたい、、、」 そんな悩みを持ってる人には最高の動画になってます！ ぜひ最後までご覧ください！ 🔥自己紹介動画はこちら🔥 https://youtu.be/sKaz2PbaBqY 🔥ダンベルだけでメロン肩を作る！【肩トレ】🔥 https://youtu.be/tGLGtMNRBek 🔥120%懸垂の回数が圧倒的に増えます！！【自重トレ/チンニング】🔥 https://youtu.be/2AU0B7BASQQ 🔥SNS一覧🔥 💪公式LINE https://liff.line.me/1656604458-18De5kKO/landing?follow=%40194zqtli&lp=wsgc7L&liff_id=1656604458-18De5kKO 💪Instagram https://instagram.com/allout529?igshid=YmMyMTA2M2Y= 💪TikTok https://vt.tiktok.com/ZSd77x15q/ ============================ 森下剛（つよし）プロフィール FWJ JAPAN ULTIMATE WARRIOR CHAMPIONSHIPSのオーバーオールチャンピオンに選んでいただきました！現在は現役としてプロを目指して活動をしています。 今までたくさんのトレーニーや格闘家、アスリート達の指導も行ってきました。たくさんのトレーニング理論や知識を学ぶことはもちろん、3000人以上実際に指導をする中での経験をもとに森下流のノウハウも織り交ぜながら配信をしていきます！ 僕の理論の特徴はシンプルで ✅筋肉１つ１つのメリハリをつける ✅高重量を扱わずとも怪我なくしっかりと肥大化させる ことが可能です。 すでに本当にたくさんの筋トレ系 YouTuberさんが有益な情報を配信していることは承知ですが、僕にしか伝えられないこともたくさんあると思っているので、これからよろしくお願いいたします！ コメントやチャンネル登録、高評価が励みになります！ #筋トレ ＃リーンバルク #食事制限