デジタルウェルビーイングとは？注目理由や取り組み方を知ろう – SDGs特化メディア-持続可能な未来のために

私たちの生活になくてはならない存在なのがスマートフォンやPC、タブレットなどのデジタル機器です。つい長時間使用しがちですが、デジタル機器の画面を長時間見ることは疲れ目や抑うつ状態など心身に不調が出ると言われています。これらの影響を軽減し、SDGsの目標達成にも貢献すると言われ注目されているのがデジタルウェルビーイングです。この記事では、デジタルウェルビーイングの注目理由や実用例をご紹介します。