ラピッドボール_ルール｜あく / ラピッドボール｜note

https://youtu.be/WmR3u8F0xo4 ■基本 人数：6vs6 コートサイズ：40x20m ゴールサイズ：高さ2m x 幅3m 時間：10分の4クォーター ■ルール コートのセンターラインより相手ゴール側では手/腕は使用禁止。脚/胸/肩/頭のみ使用可。味方ゴール側では手/腕を含む全身が使用可。 ▼禁止行為 バスケドリブル ※手でボールを突いてのドリブル ダブルドリブル ※手→足→手の順で触れること フォーステップ ※手に保持した状態で4歩以上歩くこと 故意の接触プレー ▼反則のペナルティ 相手チームのセットプレーで再開する。