【サンプル記事】つらいPMS、今すぐ改善したい！今日から実践できるセルフケア方法5選

 設定したKW：
PMS 改善／PMS セルフケア

この記事を掲載する場所（想定）：
フェムテックに関する情報を紹介する女性向けメディア

上位記事から分析した内容：
・有酸素運動、生活習慣の改善など、セルフケア方法を紹介する記事が多い
・PMSの概要にも触れている記事が多い

この記事で追加したい要素：
数あるセルフケア方法の中でも、今すぐに取り入れられる方法を提案する

（「PMS 改善」と検索するユーザーは、今すぐに取り入れられる方法を探しているのではないかと推測するため）

読者のイメージ像：
・PMSであることを疑いつつも、病院や薬はなるべく使いたくないと考えている女性
・検索した時点でPMSの症状を自覚しており、「すぐにでも改善したい」と考えている女性

気を付けたこと：
・医学的根拠がある方法を紹介する
・参考文献・参考サイトを明示する
・理解を促すためにもビジュアルエイドを活用する
（ただしマイナスイメージにつながる画像は多用しない）
・表や箇条書きを活用する
・難しい漢字や堅い漢字は極力避ける