✐☡ \\ 太らない！簡単しらたき冷麺もどき // 私が週4で作っているしらたき(糸こんにゃく)を使った冷麺もどきのレシピです𐂐.·˖* 麺をしらたきに変えることでカロリーも糖質も大幅ダウン⤵️ でもボリューム感があるからお腹は満足です😋 食物繊維もたっぷり摂れるし、栄養バランスもなかなか良いのです。エバラのプチッとうどんシリーズをかけると美味しい〜！夏休みのささっとラン...

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$✐☡ \\ 太らない！簡単しらたき冷麺もどき // 私が週4で作っているしらたき(糸こんにゃく)を使った冷麺もどきのレシピです𐂐.·˖* 麺をしらたきに変えることでカロリーも糖質も大幅ダウン⤵️ でもボリューム感があるからお腹は満足です😋 食物繊維もたっぷり摂れるし、栄養バランスもなかなか良いのです。エバラのプチッとうどんシリーズをかけると美味しい〜！夏休みのささっとランチにもおすすめです◎ ◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌ ▷▷▷@ma.nikki ◁◁◁ 手帳のことを中心に iPad手描きで発信しています。 \\手帳と文房具のブログやってます// http://mani-mag.com プロフィールのリンクからどうぞ☺︎ ◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌ ✐☡ #アラフォーダイエット #ダイエットレシピ #しらたきレシピ #エバラ #プチッとうどん #グラレコ #グラレポ #フォトレコ #手書きが好き #書くことが好き #ipadでお絵描き #ipad芸人 #手描き加工 #手帳とiPadで好きを綴る-1$