【早見表】標準体重・美容体重・シンデレラ体重とは。BMIの違い＆計算方法も│トレーナー解説 | 健康 ×スポーツ『MELOS』

目標体重を決める中で、「美容体重」「シンデレラ体重」「モデル体重」という言葉を聞いたけれど、それってどれくらいの数字？ 実際の見た目の違いは？