９０歳からの闘病日記　第四十部 まえがき "残り少ない人生を有意義に生きる" 日本人男性の平均寿命は81.1歳である。私はもうすぐ91歳になる、一昔前に賞味期限が切れている、でもまだ元気だ！ "私の願いはピンピンコロりだ！" そのために次の事を考えている。 ☆認知症にならないこと ☆自由に動き回る体力を維持すること ☆毎日明るく楽しく生きること "対策として次の事を実行している" ☆毎日、日記をつける ☆リハビリセンターで運動をして、リハ友を作る ☆家族への思いやりの気持を忘れない ☆健康には気をつける ☆勿体ない精神は捨てる、残すのは勿体ないと、無理して食べると体に良くない