【ベンチプレス台】プレス種目をやるならこのベンチだ！プロ推しトレーニングベンチ5選 | 健康 ×スポーツ『MELOS』

筋トレには、大きく分けて「プレス系種目」と「プル系種目」があります。プレス系種目を行うにはトレーニングベンチが必須。自宅にベンチを購入しようかな……と考えている