すぐイライラしちゃうのは、ご機嫌の取り方を間違っていたから。手帳で見つけた「私の気持ちの満たし方」｜自分軸手帳公式

毎日ご機嫌で暮らしたい！ そんな一心で、一人時間を生み出そうと必死になってみたり、ちょっと贅沢してみたり。ところが……気持ちが満たされるのはほんの一瞬。どういうわけか、あっという間にイライラする毎日に逆戻り。 真剣にご機嫌を取っているつもりなのに……どうして？ ――もしあなたもそんな焦りや戸惑いを感じたことがあるのなら。本日ご紹介するpipiさんの視点と経験がヒントになるかもしれません。 【pipiさんのプロフィール】 30代。3歳1歳の姉妹を育てながら営業職に従事するワーキングマザー。2024年5月に2回目の育休からの復職を果たす。 2023年に自分軸手帳を初めて購入し、2