「書く習慣」1ヶ月チャレンジ8日目　「最近怒ったこと」｜シブ@たび

喜怒哀楽の「怒」と「哀」は表裏一体である。 たとえば誰かに対して怒るとき、「もう２度とそのようなことはしないでほしい」というメッセージがあると思うんですよ。 「洗濯物取り込んでほしいって言ってたじゃないの！（怒）」 →（２度と忘れないでね） 「どうしてそんなこと言うのよ！（怒）」 →（２度と言わないでね） 一方で、同じ事象に対して、感情の矛先を人にぶつけるのではなく、自分に向けるタイプもいる。 「洗濯物、取り込んで欲しかったのになあ。（哀）」 →（自分でやるか） 「そんなこと言わなくてもいいのにな。（哀）」 →（なんか気を悪くさせたかな） 我が家の様子を見てみよう。 する