糖質の摂りすぎは肌に良くないって本当!?“糖化”の悪影響と予防法について知ろう【内科医監修】

糖質を摂りすぎると「糖化」という現象が起きて、くすみやたるみなど肌の老化につながってしまうそうです。そこで今回は「糖化」と肌や美容の関係について、内科医の望月先生に教えてもらいました。「糖化」のことをしっかり理解して、美と健康を守りましょう！