「ヨガ哲学」とは？現代の心理療法との共通点やメンタルヘルスとの関係を公認心理師が解説！〈vol.2〉 | yoi（ヨイ） - 心・体・性のウェルネスメディア

ヨガでメンタルや自律神経が整う秘密は、背景にあるヨガ哲学が鍵を握っていた!?　ヨガ哲学の基本と、メンタルヘルスの関係を公認心理師でヨガ指導者の南舞さんに伺いました。