自分宛に手紙を書くことの5つの効果とは 

「最近、なんだか頭のなかでグルグルと悩んでしまう」「仕事でいっぱいいっぱいで、自分のことは後回しに…」　忙しい日々を送るなかで、そんなふうに感じることはありませんか？そんなときは、少し立ち止まって自分...