健康は戦略で手に入れる時代へ。40代から始める本気の自己投資｜健康言葉力向上プログラム

※本記事はプロモーションが含まれています 【第1部：年齢とともに変わる自分、気づいていますか？】 「最近、なんだか疲れやすくなった気がするなぁ」と思ったこと、ありませんか？ 朝起きたときにスッと起きられなかったり、夜になるとなんとなく気力が湧かない日が続いたり。 でも、周囲を見渡せば皆同じようなもので、「年齢のせいかな」と諦めてしまっている人、意外と多いんですよね。 でもちょっと待ってください。 本当に「年齢のせい」で済ませていいんですか？ 40代、50代、そして60代。たしかに体は若い頃と比べて変わります。 でも、何もせずに気力や活力が下がるのを黙って見て