【腰痛持ち必見！】錦織圭も導入した、怪我防止に効果てきめんな「赤ちゃんトレーニング」を紹介｜Career Supli

7月のマスターズ準優勝から始まり、リオ五輪銅メダル、9月に行われた全米オープンで4強と、常に上位進出を果たしている錦織圭選手。ただ、これまでの錦織選手といえば腰痛持ちで、長期戦が続くことで怪我が悪化し、途中棄権を余儀なくされていました。では、ここ最近の錦織選手は何故怪我なくパフォーマンスを維持できているのでしょうか。今回は、デスクワークで腰痛持ちのビジネスパーソンは是非取り入れてほしい、錦織選手が怪我防止対策で実践している「赤ちゃんトレーニング」を紹介します。