赤ちゃんに適した母乳って？よく出る？栄養素がたっぷり入っている？お母さんの飲み物は関係する？管理栄養士おすすめの飲み物6選！ | ぼにゅ育

母乳育児をしているママは水分をたくさんとる必要がありますが、それならば母乳の質や出をよくするものを飲みたい、と思いますよね。そこで今回は、相模女子大学栄養科学部の堤ちはる教授に、母乳育児中におすすめの飲み物や、コーヒーやアルコールの摂取についてお話を伺いました。