リトリートとは？意味や過ごし方を知り心身の健康を守ろう – SDGs特化メディア-持続可能な未来のために

仕事や時間に追われることが多い現代。自分でも気づかぬうちに疲労やストレスが蓄積していることも珍しくありません。また、近年では新型コロナウイルスの影響もあり、心身に不調を抱える人が増えているのが現状です。そうした状況から注目されているのが、「リトリート」です。リトリートとは、疲れた心身を癒すために仕事や日常から離れて過ごす方法を指します。この記事では、リトリートの注目理由や過ごし方などをご紹介します。