心が疲れているときは「コミュニケーションコストが低い人」との1：1の関係性に立ち戻ろう──犬山紙子×Dr.ゆうすけ | サイボウズ式

仕事や勉強ができない「ポンコツ」な自分でも、ここにいていいと思える感覚――。心療内科医のDr.ゆうすけさんは、「自己肯定感」をそう説明します。「どうすれば自己肯定感を持てる…