電車で「立って」いれば痩せる？ながらで出来る痩せトレも！【トレーナー監修】 | トレーニング ×スポーツ『MELOS』

電車移動をしている時に、ふと思いました。「座っているより立っている方が痩せるんじゃない？」と。そこでこの疑問をトレーナーさんに聞いてみました。電車の中でもできる