「体の硬さ」は動脈硬化が進んでいるサイン！研究からわかった新事実について、血管の専門家が解説 | ヨガジャーナルオンライン

日常生活を送る中で、以前と比べて体が硬くなったと感じることはありませんか？それ、もしかしたら動脈硬化進行のサインかもしれません。今回は、立命館大学スポーツ健康科学部教授・家光素行先生の著書『からだがやわらかくなると血管が強くなる』から、「体が硬くなった」ことと動脈硬化の関係についてご紹介します。