Facebook みゆう┊ 美人ママでいるための女磨き⸝⋆⸝⋆ on Instagram: "太もも、横から見たことある?? こんにちは、みゆうです🫧 反り腰の人は骨盤が前傾している! 骨盤が前傾することで、体の重心が前に行き 前ももの筋肉が常に使われている状態になるんだって😨 そりゃ、発達するよね😵😵 私は妊娠直前まで高いヒールを日常的に履いていたから 重心は常に爪先だったし、前傾骨盤⇨反り腰⇨前もも発達に非常に納得🤔 ストレッチの注意点は ・背中を反らせないこと(←反り腰悪化するよ💦) ・前ももが気持ちいい程度に伸ばすこと ・毎日継続すること! わたしも毎日寝る前のお布団の上でしてるよ🙆‍♀️ 横から見た時の前ももが変わった気がする! 簡単にできるからみんなも今日からしてみてね👍 一緒に頑張ってくれる人 フォローといいね・保存をよろしくお願いします💕 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 #前もも痩せ #骨盤矯正 #産後ダイエット #骨格ウェーブ #下半身痩せたい#脚やせ #脚やせダイエット #ダイエット"
Logo

みゆう┊ 美人ママでいるための女磨き⸝⋆⸝⋆ on Instagram: "太もも、横から見たことある?? こんにちは、みゆうです🫧 反り腰の人は骨盤が前傾している! 骨盤が前傾することで、体の重心が前に行き 前ももの筋肉が常に使われている状態になるんだって😨 そりゃ、発達するよね😵😵 私は妊娠直前まで高いヒールを日常的に履いていたから 重心は常に爪先だったし、前傾骨盤⇨反り腰⇨前も...

クレジット
Avatar
SNS運用
企画
動画編集
撮影
シェア