「"堀井美香”を見極める」ことから始める。私らしい調子の整え方｜調子いいやつ！アミノ酸

日々揺れ動く心とカラダ。「ああ、なんだか調子がよくない」。そんなとき、まぶしく見えるあのひとは、日々どんなふうに調子を整えているのでしょうか。本企画では、気になるあのひとに、“調子よく日々を過ごす秘訣”を伺います。 今回の「調子いいひと」は、27年間TBSアナウンサーとして活躍した堀井美香さん。「周りの環境に影響を受けやすい」—そんな自分と向き合いながらも、TBSの第一線で活躍。50歳で独立後も、Podcastや、朗読会の開催、舞台への出演など、精力的に活動を続けています。育児との両立、管理職時代の忙しさ、年齢による体の変化など、様々な経験を経て、今は自分に合った方法で心と体のバラン