時間がないから「もっと速く・もっと頑張る」はもうおしまい。まずは「やらない」を決めてみよう｜自分軸手帳公式

こんにちは、自分軸手帳部員＆ライターの美穂です。 仕事に家事に育児に、次から次へとやることが湧いてくる毎日。「時間が足りない」ともどかしく思う人も、きっと多いことでしょう。 あなたには今、どれくらいの余裕がありますか？ ＊ チェックが付かないToDoリストを前に 「もっと頑張らなくちゃ」 「効率よく動けないのが原因では？」 「ここのスピードを上げてみよう」 「もうすこしたっぷり時間を取ろう」 なんて、ついつい考えるかもしれません。でも、ちょっと待って！ 溢れたものを詰め込む前に、まずは「実はいらないものを間引く」ことに注目してみるという方法があるのです。 今回のno