ワークライフバランスの意味とは？実現するために大切な7つのヒント - mentally｜メンタリー

ワークライフバランスとは、仕事と仕事以外のバランスをとりつつ、充実した健康な生活を過ごすことを意味しています。そのためには、ライフステージに合わせた働き方の実現、十分な経済力、十分な時間的余裕などがポイントです。ワークライフバランスを実現するためには、長時間労働を避ける、働き方が自由な会社を選ぶなどです。社会や家庭、プライベートなどそれぞれの場面で自分らしく過ごしていけるようにしましょう。