なりたい自分に近づく一歩は、大きくなくて大丈夫。まずは「習慣」を見つめよう！｜自分軸手帳公式

こんにちは、自分軸手帳部員＆ライターの美穂です。 お子さんの長期休みやお盆・お正月などの長期連休。そういった時期にはあちこちで連日開催されるたくさんのイベントも多く、ワクワクすることも多い反面、なんだか落ち着かない日々ですよね。 ・これまで積み上げてきたリズムや方法はどこへやら？ ・子どもや家の事情に振り回されて、なかなか自分の思うように過ごせない ・暑さと忙しさで疲労がたまり、ついついグダグダ過ごしがち… まさに、こういったモヤモヤに苛まれやすい時期ともいえそうです。 そんな今こそ見つめ直してほしいのが、あなた自身を作り上げる「習慣」。 「あれ？毎日やってた○○、いつ